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卫刚的博客

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日志

 
 

粗摄太极,妄谈推手一二  

2016-01-19 22:48:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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卫刚原创      些许心得,引友发笑了。

    《一》

松膝似陀螺,

肘松肩就活。

遇力腰胯转,

阴阳变化多。

   《二》     

高立脚无根,

屈膝下身沉。

手腰腿合住,

只待“踩电门”。

   《三》

沾点要吃牢,

万势不离腰。

五弓要齐动,

旋转阴阳调。

    《四》      

练功要舒展,

用时须紧凑。

不做无用功,

否则为败寇。

     《五》   

意气自心生,

力由脚底蹬。

气力合一处,

“沟渠”须畅通。

       《六》                

凝聚心神对面站,

沾连粘随手不断。

君问“舍己怎从人”?

诱敌深入把腰转。

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